Poulet Général Tao

Ingrédients

1 à 1,5 lbs de poitrines de poulet désossées, la peau et le gras enlevés, coupées en morceau de 1 pouce (2,5 cm)
2 à 3 c. à table de fécule de maïs

Sauce :
1/2 tasse (125 ml) de vinaigre de riz ou vinaigre blanc
1/2 tasse (125 ml) de sucre
1/2 tasse (125 ml de sauce aux huîtres
3 c. à table (45 ml) se sauce soya
1/3 tasse (80 ml) de ketchup
1 1/2 c. à thé (7.5 ml) de flocons de piments broyés
3/4 tasse (180 ml) d'eau
3 c. à table (45 ml) de fécule de maïs
3 c. à table (45 ml) d'huile végétale
1 c. à table d'huile de sésame grillé
1/3 tasse (80 ml) d'oignons verts coupés en tranches
1 c. à table (15 ml)de gingembre frais haché
1/2 c. à table (7 ml) de graines de sésame grillées

Pâte à frire :
2 oeufs battus
1/2 tasse (125 ml) de mélange de pâte à frire tempura ou farine tout usage
1 c. à thé de poudre à pâte
1/2 c. à thé de sel

Étapes

  1. Dans un petit bol, à l'aide d'un fouet, mélanger le vinaigre, le sucre, la sauce aux huîtres, la sauce soja, le ketchup, les flocons de piment fort, si désiré, l'eau et 3 c. à table (45 ml) de la fécule de maïs. Réserver. (Vous pouvez préparer la sauce à l'avance et la couvrir. Elle se conservera jusqu'à 2 jours au réfrigérateur.)
  2. Mettre le reste de la fécule dans un bol. Ajouter les morceaux de poulet et mélanger pour bien les enrober. Dans un autre bol, à l'aide d'un fouet, mélanger l'oeuf, le mélange de pâte à frire, la poudre à pâte et le sel. Ajouter les morceaux de poulet et mélanger pour bien les enrober.
  3. Dans un wok ou dans un grand poêlon, chauffer l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit fumante. À l'aide de pinces, ajouter les morceaux de poulet, quelques-uns à la fois, et cuire de 7 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés (les retourner souvent en cours de cuisson pour éviter qu'ils ne collent ensemble). Déposer les morceaux de poulet dans une assiette tapissée d'essuie-tout et réserver au chaud.
  4. Dégraisser le wok. Ajouter l'huile de sésame et chauffer à feu moyen-vif. Ajouter les oignons verts et le gingembre et cuire, en brassant sans arrêt, pendant 3 minutes. Verser la sauce réservée et poursuivre la cuisson, en raclant le fond du wok, pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce qu'elle ait épaissi. Ajouter le poulet réservé dans le poêlon et remuer pour bien l'enrober. Parsemer des graines de sésame.

 

Source: inspiré de Coup de Pouce www.coupdepouce.com